肾结石的预防与护理

1.预防  饮食因素对肾结石的防治有重要影响，除大量饮水外，尚需根据结石成分或血和尿有关成分的分析，调整摄入的食物种类。①尿酸结石：限制蛋白质摄入量，每日0.8-1.0g/kg体重，多食用新鲜蔬菜和水果。肥胖患者用低热量膳食。宜用的食品：五谷类细粮为主；肉类可食用少量的肉、虾、鸡肉等（100g以内），每周2次；青菜和水果可任意食用；鸡蛋和牛奶可适当摄入，旨在减少嘌呤摄入量。忌用的食品有：猪肉、猪肝、牛肉、猪腰、脑以及动物内脏，鸭肉、鹅肉、各种肉汤、肉汁及鸡汤、沙丁鱼等；蔬菜有菠菜、豌豆、扁豆及其他豆类、菜花、龙须菜等；酒及含酒精的饮料、浓茶、咖啡、可可等；强烈的香料及调味品。②磷酸钙和磷酸镁铵结石：异低磷低钙饮食并宜食酸性食物。③草酸钙结石：忌食萝卜、菠菜、巧克力、可可、茶、芹菜、土豆及豆制品。④胱氨酸结石：低蛋氨酸饮食。

2.护理 

①生活有规律，养成良好的生活习惯。避免过度劳累，可适当参加太极拳、气功等健身活动。戒烟、戒酒、保持心情愉快。

②出现肾脏绞痛、肉眼血尿等症状时应及时前往医院就诊。解除病人的紧张情绪，保持心情平衡，休息，减少运动。