肌营养不良患者如何进行家庭锻炼

　　主动锻炼：上肢：可练习抬举、俯卧撑、扩胸等；腰部：可练习仰卧起坐；下肢：可练习起蹲、上楼、跳跃、侧压腿等；
　　被动锻炼：①注意防止挛缩：对膝关节、踝关节热敷后适当牵引；②假肥大部位的按摩以揉法为主；③防止脊柱畸形，保持良好坐姿，劳累后宜平卧休息。